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景陶集團第二期瑜伽培訓班開班

時間:2023-06-28   訪問量:2241

“瑜”悅身心(xin),“伽”倍美(mei)麗(li)

景(jing)陶集團(tuan)第(di)二期(qi)瑜伽(ga)培訓班(ban)開(kai)班

 

倡導(dao)健(jian)康生活(huo)理(li)念,推(tui)行(xing)健康生活方(fang)式(shi)。6月(yue)5日(ri),由景陶(tao)集(ji)團工(gong)會(hui)舉(ju)辦(ban)的(de)第二(er)期瑜(yu)伽培(pei)訓(xun)班在(zai)職(zhi)工之家拉開帷幕。本(ben)期課程主(zhu)題(ti)為(wei)“瑜”悅(yue)身(shen)心,“伽”倍(bei)美麗,共(gong)安排40課時(shi),吸(xi)引32名員工報名參(can)加。聘請(qing)了(le)擁(yong)有豐(feng)富教學(xue)經驗(yan)的景德鎮(zhen)玉(yu)竹(zhu)瑜伽健身有限(xian)公司(si)高(gao)級瑜伽導師(shi)授(shou)課。

課程(cheng)開始(shi),瑜伽導師深(shen)入(ru)淺(qian)出(chu)地(di)為職工學員們講解瑜伽基礎理論(lun)和調(diao)解(jie)氣(qi)息(xi)的要(yao)領(ling)知(zhi)識,並針對(dui)瑜伽開肩的重(zhong)要性(xing)及(ji)相(xiang)關(guan)體(ti)式進(jin)行示(shi)範(fan)教(jiao)學。伴(ban)隨著舒(shu)緩(huan)柔(rou)和(he)的音(yin)樂(le),在老(lao)師的指(zhi)導下(xia),大家沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚醒(xing),開闊(kuo)胸腔(qiang)、加(jia)深呼吸……,通(tong)過短短(duan)1小(xiao)時練(lian)習,使(shi)長(zhang)期伏(fu)案(an)造(zao)成(cheng)的含(han)胸(xiong)駝(tuo)背等(deng)體態(tai)問(wen)題得到(dao)改(gai)善(shan)。


微信圖片_20230615103951.jpg


通過(guo)練習,學員(yuan)們(men)紛(fen)紛表(biao)示,工會開展(zhan)的瑜伽課(ke)程,不僅(jin)使自(zi)己的身心得到舒展,還能(neng)緩解肩(jian)頸僵(jiang)硬(ying),美化肩頸(jing)線(xian)條(tiao)。鍛煉(lian)後(hou),更(geng)能使大(da)家(jia)更加以(yi)飽滿(man)的精神(shen)狀(zhuang)態投入到高質(zhi)量(liang)生活和工作中(zhong)。

瑜伽培訓的開展,不(bu)僅使員工們增強了身體素(su)質和健康(kang)意(yi)識(shi),更豐富(fu)了員工們的文(wen)化(hua)體育(yu)生活,搭(da)建了一個相互交(jiao)流(liu)的平(ping)台。同(tong)時也(ye)充(chong)分(fen)展現(xian)了景陶集團員工群(qun)體熱(re)愛(ai)運(yun)動、熱愛生活、熱愛工作的精神麵(mian)貌。

(蘆(lu)意芬 文/圖(tu))


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