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“瑜(yu)”悅(yue)身心，“伽(ga)”倍美麗(li)

景(jing)陶(tao)集(ji)團(tuan)第(di)二(er)期瑜伽培(pei)訓班(ban)開(kai)班

倡(chang)導(dao)健(jian)康(kang)生活(huo)理念，推(tui)行健康生(sheng)活方(fang)式(shi)。6月5日(ri)，由(you)景陶集團工會舉辦(ban)的(de)第二期瑜伽培訓(xun)班在職(zhi)工之(zhi)家拉(la)開帷幕(mu)。本期(qi)課程主(zhu)題為“瑜”悅身(shen)心(xin)，“伽”倍(bei)美(mei)麗，共(gong)安(an)排(pai)40課時，吸(xi)引(yin)32名(ming)員(yuan)工(gong)報名參(can)加(jia)。聘(pin)請了擁(yong)有豐(feng)富(fu)教(jiao)學(xue)經(jing)驗的景德(de)鎮玉(yu)竹(zhu)瑜伽健身有限(xian)公(gong)司高(gao)級(ji)瑜伽導師(shi)授(shou)課。

課(ke)程開始(shi)，瑜伽導師深入淺出(chu)地(di)為(wei)職工學員們講(jiang)解(jie)瑜伽基(ji)礎(chu)理(li)論和調解氣(qi)息(xi)的要(yao)領(ling)知(zhi)識，並(bing)針(zhen)對瑜伽開肩(jian)的重(zhong)要性及(ji)相(xiang)關(guan)體(ti)式進(jin)行(xing)示(shi)範(fan)教學。伴隨(sui)著舒(shu)緩柔(rou)和(he)的音(yin)樂(le)，在老(lao)師的指(zhi)導下，大(da)家沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚(huan)醒(xing)，開闊胸腔(qiang)、加深呼吸……，通(tong)過短(duan)短1小(xiao)時練習(xi)，使長(zhang)期伏(fu)案(an)造成(cheng)的含(han)胸(xiong)駝(tuo)背(bei)等(deng)體態問(wen)題(ti)得(de)到改(gai)善(shan)。

通過練(lian)習，學員們(men)紛(fen)紛表(biao)示，工會(hui)開展(zhan)的瑜伽課程(cheng)，不僅(jin)使自(zi)己的身心得到舒展，還能(neng)緩(huan)解肩頸(jing)僵(jiang)硬(ying)，美化(hua)肩頸線(xian)條(tiao)。鍛(duan)煉(lian)後，更(geng)能使(shi)大家(jia)更加以(yi)飽(bao)滿的精神(shen)狀態(tai)投(tou)入到(dao)高質量生活和工作(zuo)中(zhong)。

瑜伽培訓的開展，不僅使員工們增(zeng)強了身體素質(zhi)和健康意識(shi)，更豐富了(le)員工們的文(wen)化體育(yu)生活，搭(da)建(jian)了一個(ge)相互(hu)交(jiao)流(liu)的平(ping)台。同時也(ye)充(chong)分展現了景陶集團員工群體熱(re)愛運(yun)動(dong)、熱愛(ai)生活、熱愛工作的精神麵(mian)貌。

（蘆(lu)意(yi)芬(fen) 文/圖(tu)）