景陶集團第二期瑜伽培訓班開班
“瑜”悅(yue)身(shen)心，“伽”倍美麗(li)
景陶(tao)集(ji)團(tuan)第二(er)期瑜伽培訓班(ban)開班
倡(chang)導(dao)健(jian)康(kang)生活理念，推(tui)行健康生(sheng)活方式。6月(yue)5日，由(you)景(jing)陶集團工會(hui)舉(ju)辦(ban)的第(di)二期瑜(yu)伽(ga)培訓(xun)班在(zai)職工之(zhi)家拉(la)開(kai)帷幕。本(ben)期(qi)課(ke)程主(zhu)題(ti)為(wei)“瑜”悅身心(xin)，“伽(ga)”倍(bei)美麗，共(gong)安(an)排(pai)40課時(shi)，吸引(yin)32名員工(gong)報(bao)名(ming)參(can)加(jia)。聘請了擁(yong)有豐富教學經驗的景德鎮玉竹瑜伽(ga)健身有限(xian)公司高級瑜伽(ga)導師授(shou)課。
課程開始，瑜伽導師深(shen)入淺出(chu)地(di)為職工學員們(men)講(jiang)解(jie)瑜伽基(ji)礎理論和調解氣(qi)息的要(yao)領知識，並(bing)針(zhen)對(dui)瑜伽開肩(jian)的重(zhong)要性(xing)及(ji)相關(guan)體(ti)式(shi)進行(xing)示(shi)範(fan)教學。伴(ban)隨著(zhu)舒(shu)緩柔(rou)和(he)的(de)音(yin)樂，在老(lao)師的指(zhi)導下(xia)，大(da)家沉(chen)睡的身體被喚(huan)醒(xing)，開闊(kuo)胸(xiong)腔(qiang)、加深呼吸……，通過(guo)短(duan)短1小(xiao)時練(lian)習(xi)，使(shi)長(zhang)期伏(fu)案(an)造(zao)成(cheng)的含(han)胸駝(tuo)背(bei)等(deng)體態(tai)問題得(de)到(dao)改(gai)善(shan)。
通過練習，學員(yuan)們紛紛(fen)表(biao)示，工會開展的瑜伽課程(cheng)，不(bu)僅(jin)使自(zi)己(ji)的身心得到舒展(zhan)，還(hai)能(neng)緩(huan)解肩頸僵硬(ying)，美(mei)化(hua)肩頸(jing)線(xian)條。鍛(duan)煉後(hou)，更(geng)能使大家(jia)更加以(yi)飽(bao)滿的精神狀(zhuang)態投(tou)入(ru)到高(gao)質(zhi)量(liang)生活和工作中(zhong)。
瑜伽培(pei)訓的開展，不僅使員工們增(zeng)強了身體素(su)質和健康意(yi)識(shi)，更豐富了(le)員工們的文(wen)化體育生活，搭(da)建(jian)了一個(ge)相(xiang)互(hu)交(jiao)流的平台。同時也(ye)充(chong)分(fen)展現(xian)了景陶集團員工群(qun)體熱愛運(yun)動(dong)、熱(re)愛生活、熱愛(ai)工作(zuo)的精神(shen)麵(mian)貌(mao)。
（蘆(lu)意芬(fen) 文/圖(tu)）
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