景陶集團第二期瑜伽培訓班開班
“瑜”悅(yue)身(shen)心(xin)，“伽”倍美麗(li)
景(jing)陶集團第二期瑜伽(ga)培(pei)訓班開班(ban)
倡(chang)導(dao)健康(kang)生(sheng)活(huo)理念(nian)，推(tui)行健(jian)康生活方(fang)式(shi)。6月5日，由景陶(tao)集(ji)團工(gong)會舉(ju)辦(ban)的(de)第二期(qi)瑜(yu)伽培訓(xun)班在(zai)職(zhi)工之(zhi)家拉(la)開帷幕。本期課程(cheng)主(zhu)題為(wei)“瑜”悅身心，“伽”倍美(mei)麗，共(gong)安(an)排(pai)40課時，吸引(yin)32名員工報(bao)名(ming)參(can)加(jia)。聘(pin)請了擁(yong)有豐(feng)富(fu)教學經(jing)驗的景德(de)鎮玉(yu)竹瑜伽健身有限公司高級瑜伽導師(shi)授課。
課(ke)程開始，瑜伽導師深(shen)入(ru)淺(qian)出(chu)地(di)為職工學(xue)員們(men)講解瑜伽基礎理(li)論(lun)和調(diao)解氣(qi)息(xi)的要(yao)領(ling)知(zhi)識(shi)，並針對(dui)瑜伽開肩的重(zhong)要性(xing)及(ji)相關體式進(jin)行示範(fan)教學。伴隨(sui)著(zhu)舒(shu)緩柔(rou)和的音(yin)樂，在老師的指導下(xia)，大家沉睡(shui)的身體(ti)被(bei)喚醒，開(kai)闊胸腔(qiang)、加深呼(hu)吸(xi)……，通過(guo)短短(duan)1小(xiao)時練(lian)習(xi)，使(shi)長期伏(fu)案(an)造成的含(han)胸(xiong)駝背(bei)等體態(tai)問(wen)題(ti)得(de)到改善(shan)。
通過練習，學員們紛紛表示(shi)，工會(hui)開展的瑜伽課程，不(bu)僅(jin)使自(zi)己(ji)的身心得到(dao)舒展(zhan)，還(hai)能(neng)緩解(jie)肩(jian)頸僵(jiang)硬(ying)，美化(hua)肩頸(jing)線(xian)條(tiao)。鍛(duan)煉(lian)後(hou)，更(geng)能使大家(jia)更加以(yi)飽(bao)滿的精神(shen)狀(zhuang)態投(tou)入到高質量(liang)生活和工作(zuo)中(zhong)。
瑜伽培訓的開展，不僅使員(yuan)工們增強了身體素質(zhi)和健康意(yi)識，更豐富了(le)員工們的文(wen)化體育生活，搭(da)建(jian)了一個(ge)相互(hu)交(jiao)流的平(ping)台(tai)。同時(shi)也充(chong)分展現了景陶集團員工群體熱愛運(yun)動、熱(re)愛(ai)生活、熱愛工作的精神麵貌(mao)。
（蘆(lu)意芬(fen) 文/圖(tu)）
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