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“瑜(yu)”悅身(shen)心(xin)，“伽”倍美麗(li)

景陶(tao)集團第二期瑜伽(ga)培(pei)訓(xun)班開班

倡(chang)導健(jian)康生活(huo)理念，推(tui)行(xing)健康生活方式。6月(yue)5日(ri)，由(you)景(jing)陶集團工會(hui)舉辦的(de)第(di)二(er)期瑜伽培訓班(ban)在職(zhi)工之(zhi)家(jia)拉(la)開帷(wei)幕(mu)。本(ben)期(qi)課程主題(ti)為(wei)“瑜”悅(yue)身心，“伽”倍(bei)美麗，共(gong)安排(pai)40課時(shi)，吸(xi)引32名(ming)員工報名參(can)加。聘(pin)請(qing)了擁(yong)有(you)豐(feng)富教學經(jing)驗(yan)的景德鎮(zhen)玉(yu)竹(zhu)瑜伽健身有限公(gong)司(si)高(gao)級(ji)瑜伽導師(shi)授課(ke)。

課程(cheng)開(kai)始(shi)，瑜伽導師深入(ru)淺出(chu)地(di)為職工(gong)學(xue)員們(men)講(jiang)解瑜伽基(ji)礎理(li)論(lun)和(he)調(diao)解氣(qi)息(xi)的要領知(zhi)識(shi)，並(bing)針(zhen)對(dui)瑜伽開肩(jian)的重要(yao)性及(ji)相關體(ti)式(shi)進(jin)行示範(fan)教(jiao)學。伴隨(sui)著(zhu)舒(shu)緩(huan)柔和的音樂，在老(lao)師的指(zhi)導(dao)下，大(da)家沉睡的身體被(bei)喚(huan)醒，開闊胸(xiong)腔(qiang)、加深(shen)呼吸……，通(tong)過短短(duan)1小(xiao)時練(lian)習，使長期伏(fu)案(an)造(zao)成(cheng)的含(han)胸駝(tuo)背等體態問(wen)題得到改善。

通過練習(xi)，學員(yuan)們紛(fen)紛表(biao)示，工會開展(zhan)的瑜伽課程，不(bu)僅(jin)使自(zi)己(ji)的身心得到舒展，還能(neng)緩解(jie)肩頸(jing)僵(jiang)硬(ying)，美(mei)化肩頸線(xian)條(tiao)。鍛(duan)煉後(hou)，更(geng)能使大家更加(jia)以(yi)飽滿(man)的精神狀(zhuang)態(tai)投入到高質量生(sheng)活和工作(zuo)中。

瑜伽培訓的開展，不僅使(shi)員工們增強(qiang)了(le)身體素質(zhi)和健康(kang)意識，更豐富了員工們的文化體育生活，搭(da)建了一個(ge)相(xiang)互交(jiao)流(liu)的平(ping)台(tai)。同(tong)時也(ye)充分(fen)展現了景陶集(ji)團(tuan)員工群體熱(re)愛(ai)運(yun)動(dong)、熱愛生活、熱愛工作的精(jing)神麵(mian)貌(mao)。

（蘆意(yi)芬 文(wen)/圖(tu)）